Η συμβουλευτική καθοδήγηση ζωής, αποτελεί μορφή προσωπικής ή επαγγελματικής υποστήριξης και ανάπτυξης, στην οποία ένα άτομο που ονομάζεται coach (ειδικός καθοδηγητής) παρέχει υποστήριξη, εμψύχωση και τεχνογνωσία προς άτομα με σκοπό την επίτευξη ενός συγκεκριμένου προσωπικού ή επαγγελματικού στόχου.
Το life coaching χρησιμοποιείται ακόμη πιο ειδικά και πιο συγκεκριμένα για την επίτευξη στόχων ζωής και είναι μια συγκεκριμένη διαδικασία όπου:
-
- Απευθύνεται στην επίτευξη κάποιου σκοπού ενός ατόμου που αφορά προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο.
- Αφορά κάποιο στόχο ή σκοπό σε σχέση με διαπροσωπικές σχέσεις (οικογενειακές, φιλικές, επαγγελματικές ή ερωτικές).
- Προτείνεται σε επίπεδο έλλειψης κινήτρων ή στασιμότητα σε κάποιο στάδιο της ζωής ενός ανθρώπου.
- Προσφέρει υποστήριξη σε κάποιο σημαντικό βήμα ή αλλαγή στέγης ή συνθηκών ζωής.
- Αναλαμβάνει μέριμνα σε οτιδήποτε έχει να κάνει με την μετάβαση από μια παρούσα κατάσταση σε μία άλλη πιο επιθυμητή.
Το life coaching, δηλαδή η συμβουλευτική καθοδήγηση ζωής και διαβίωσης ΔΕΝ αποτελεί οποιαδήποτε μορφή θεραπείας και δεν διαχειρίζεται οποιαδήποτε μορφή παρέμβασης στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά του σύγχρονου ανθρώπου. Επιτρέπει με διακριτό ρόλο με «ζώνη άνεσης» (comfort zone), στο κάθε άτομο ή στην κάθε συλλογική ομάδα να αξιοποιήσουν πλήρως το ήδη υπάρχων δυναμικό τους. Μπορεί να προσφερθεί είτε με αμειβόμενη διαδικασία χρημάτων και «ενεργειακού ανταλλάγματος», είτε ως ένας φιλανθρωπικός ρόλος που δεν εμπεριέχει κάποια αμοιβή. Μέσα από συγκεκριμένη και καθορισμένη διερεύνηση των αναγκών, των κινήτρων, των επιθυμιών και όλων διαδικασιών σκέψης και νόησης, προσφέρει τη δυνατότητα βοήθειας και υποστήριξης στο άτομο να υλοποιήσει και να πετύχει χρήσιμες, ουσιαστικές, διαχρονικές αλλαγές.
Το life coaching χρησιμοποιεί και διαχειρίζεται τεχνικές αμφισβήτησης έτσι ώστε να διευκολύνει τη διαδικασία της αναλυτικής σκέψης του ενδιαφερόμενου προκειμένου να καθοριστούν και να προσδιοριστούν συγκεκριμένες λύσεις σε κάθε πρόβλημα. Παρόλα αυτά, δεν μπορεί να δώσει ολοκληρωμένη κατεύθυνση με πλήρη συμβουλευτική και οδηγία δράσης. Η υποστήριξη που παρέχει αφορά ακόμη καθορισμό των κατάλληλων στόχων και των μεθόδων για τη διαρκή αξιολόγηση της προόδου που επιτεύχθηκε σε σχέση με τους εκάστοτε σκοπούς και στόχους. Εμπεριέχει προσεκτική παρατήρηση, ενεργητική ακρόαση, δημιουργία κατάλληλων ερωτήσεων κατανόησης του κάθε υποψήφιου να δεχτεί την καθοδήγηση.
Το life coaching χρησιμοποιεί «εργαλεία κλειδιά» και τεχνικές οι οποίες συμπεριλαμβάνουν εκπαίδευση, ενιαία ολική προσέγγιση, συμβουλευτική και δικτύωση. Παράλληλα ενθαρρύνει τη δέσμευση για δράση και των ανάπτυξη μόνιμης προσωπικής – συλλογικής αναβάθμισης και αλλαγής.
Τέλος, το life coaching εργάζεται μέσα στον τομέα προσωπικής ή ομαδικής ικανότητας του κάθε ατόμου ή της κάθε ομάδας. Διαθέτει προσόντα, εμπειρία και γνώση σε συγκεκριμένα προγράμματα μεταφοράς και χρήσης συγκεκριμένων.
Όσοι «εργαζόμαστε» στη λογική του life coaching, είναι σημαντικό να εξασφαλίσουμε το γεγονός ότι ο πελάτης μας λαμβάνει το κατάλληλο επίπεδο υπηρεσίας κι ακόμη το γεγονός ότι οι εκπαιδεύσεις και τα προγράμματα δεν είναι ούτε πολύ σύντομα, ούτε μεγάλα ή μακροχρόνια.