Τι είναι το Σιάτσου (Shiatsu)

Σιάτσου, στα ιαπωνικά, σημαίνει πίεση με τα δάκτυλα. Είναι μια αγωγή υγείας που εμφανίστηκε ολοκληρωμένη στην Ιαπωνία στις αρχές του 20ου αιώνα και βασίζει τη θεωρία της στην Παραδοσιακή Κινέζικη και Γιαπωνέζικη Ιατρική, όπως και ο βελονισμός.

Το shiatsu λοιπόν είναι μια μέθοδος που στοχεύει στη διασφάλιση και τη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας, ενεργοποιώντας προς αυτή την κατεύθυνση το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό, ενώ σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματά του παίζει το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή.

Κάθε ενόχληση, σύμπτωμα ή ασθένεια δείχνει, κατά τη θεωρία του Shiatsu, μια ανισορροπία στη ζωτική ενέργεια του ατόμου.

Ο ασκών χρησιμοποιεί τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τους αγκώνες ή τα γόνατα για να εφαρμόσει πιέσεις αλλά και άλλες τεχνικές (διατάσεις κ.α.) στους μεσημβρινούς, τα κανάλια μέσα στα οποία ρέει η ενέργεια σε όλο το σώμα.

Με αυτόν τον τρόπο βοηθάει στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας και στην ανακούφιση των ενοχλήσεων, προάγοντας έτσι αυτό το αίσθημα ευεξίας, σωματικής και ψυχικής, που συνδέεται με την υγεία.

Μία συνεδρία siatsu συνήθως διαρκεί 50-60 λεπτά και γίνεται με τον δεχόμενο την αγωγή ντυμένο με άνετα ρούχα και ξαπλωμένο - ως επί το πλείστον - σε ένα στρώμα (φουτόν) στο πάτωμα.

Βεντούζες

Σε αυτή την ειδικότητα ο θεραπευτής χρησιμοποιεί παράλληλα βεντούζες διαφόρων ειδών και μεγεθών για το άνοιγμα των καναλιών και των κέντρων ενέργειας, όπως από τα πανάρχαια χρόνια οι ανατολικοί λαοί πιστεύουν.
Η εφαρμογή βεντουζοθεραπείας είναι μια ειδική τεχνική που χρειάζεται προσοχή, εκπαίδευση για να αποφευχθούν οι αντενδείξεις, και υψηλό βαθμό συνείδησης.

Ayurveda

Η Αγιούρ-βέδα (Ινδική Ιατρική) ετυμολογικά σημαίνει η γνώση της ζωής και χρησιμοποιεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, τεχνικές χειρομαλάξεων για την χαλάρωση των μυών, την απελευθέρωση των εντάσεων του σώματος και την συνολική εξισορρόπηση, ομαλοποίηση και αποτοξίνωση.

Αγιουρβέδα, η επιστήμη της γνώσης, η επιστήμη της ζωής. Ο άνθρωπος, η φύση και ο Κόσμος είναι το ίδιο και το αυτό. Όταν η νόηση διαταράσσεται, το σώμα υποφέρει. Όταν το σώμα υποφέρει, διαταράσσεται η νόηση. Σημαντικό ρόλο για την ισορροπία της νόησης και του σώματος παίζουν οι σωματότυποι, στα σανσκριτικά Doshas (VATA-PITTA-KAPHA).

Στην θεωρία της, η αγιουρβέδα μάς αναφέρει ότι στην φύση υπάρχουν 5 στοιχεία και 3 ενέργειες που τα επηρεάζουν. Τα στοιχεία είναι: o χώρος, ο αέρας, η φωτιά, το νερό και η γη. Αντίστοιχα, οι ενέργειες είναι: 1. H ενέργεια vata, που περισσότερο ταιριάζει στο χώρο και στον αέρα. 2. Η ενέργεια pitta που είναι η ενέργεια της φωτιάς 3. Η ενέργεια kapha που συνδυάζεται με το νερό και τη γη.

Gua Sha

Διάρκεια εκπαίδευσης:

• Ένα διδακτικό έτος.